体重が戻った！

とうとう、妊娠前の体重に戻りました！

出産直前の一番重い時は（妊娠前より）+12.8kgも増え、特に、お尻がどーんと大きくなったため、「出産後、これで体重が減らなかったら、もう、おばさん体型一直線だなぁ」と思っていました。

でも、

・甘いおやつは週末のみ
（週末はパートナーに合わせておやつを食べるけど、平日はスイトックに自己管理）

・昼間、お腹が空いたら、常温の水を飲む
（冷たい飲み物禁止。味の付いている飲み物禁止。お茶も禁止）

・授乳を頑張る！（体内のエネルギーをどんどん使う）

を続けていたら、（途中で停滞期はあったものの）順調に体重が減り続け、7ヶ月24日間かかって、元の体重に戻すことができました。

心配していたお尻もみるみる小さくなり、妊娠前のピッタリジーンズをまた履くことができるようになりました。

でも、この一年で12.8kg分、膨らみ→萎んだため、なんだか体のシルエットが全体的にたるんだような気がします。

余った皮はどう引き締めればいいのでしょうか？筋肉付けて、表面のハリを取り戻さないとダメなのかな？