昨日、パートナーと「子供の頃に見た悪夢」について話をしました。
その時、長い間忘れていた自分の悪夢を、ふと思い出しました。

その悪夢とは・・・

場所は、どこかの病院の一室。病室は薄暗く、自分は幽体離脱しているかのように天井から室内を見下ろしています。

部屋の真ん中にあるベッドには、女性が上半身裸、下半身に白いシーツがかけられた状態で横たわっています。ベッドの周りには医者と看護婦合わせて7、8人いて、ヒソヒソと私に聞こえないくらいの声で会話したり、ベッドの上の女性を見下ろしたりしています。

目を凝らしてみると、ベッドに横たわっているのは自分でした。

上半身裸なので最初は「きゃあ、恥ずかしい！」と思ったのですが、よく見てみると、鎖骨のあたりから縦に切り傷があります。傷は胸の間を通り、お腹を通り、下半身にかけられたシーツで見えなくなるところまで伸びています。その傷は、雑に縫い合わされていました。そして、全身、皮膚の色は真っ白です。

それを見て、「ああ、これはもしかして、自分、死んでるな」と思いました。状況的に、私は死体で発見されて、死因を調べるために解剖された後のようでした。

すごく冷静に、ベッドに横たわっている自分を見ていたら、死体はうっすらと化粧をしていることに気が付きました。この夢を見た当時、私はまだ中学生。瞬時に、「そうか。この死体は、未来の自分なんだ」と思いました。

そこで、目が覚めました。

それからしばらくは、「私は将来、あんな風に死ぬのかな？と」思っていたけど、いつの間にか、この夢のことを忘れてしまいました。

ちなみに、そのベッドの上の死体は見た目20代後半くらいで、今の私よりも全然若かったです。実際の今の私が、夢の中の死体の私よりも老けてしまったので、もうこの夢が正夢になることはないと思いたいです。

しかし、どうしてこんな夢を見たのだろう？
あの病室のただならぬ雰囲気、今思い出してもゾッとします。

娘の後頭部が、かなり広範囲にハゲてしまいました。

うつ伏せにすると泣くため、いつも仰向けで転がしているのですが、その状態で頭を左右に振るから、床とこすれて髪が切れてしまったのだと思います。

タミータイムやお座りができるようになったら、また髪が生えてくるかな？
（何ヶ月先のことになるのやら・・・）

去年、妊娠中に日本に一時帰国した際、バンクーバーに戻る直前に「帰りの飛行機の中で読む本」として、赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイドを買いました。

娘が生まれてから、一日のスケジューリングや寝かしつけ方法などその本を参考にしてきたのですが、その本の著者、清水悦子さんが、今、バンクーバーに短期留学に来ていて、私がお世話になったドゥーラさんの家で講演会をすることになったため、いそいそと講演会に参加してきました。

講演会に集まったのは、生後3ヶ月～4歳の子供を持った日本人ママ17人。そのうち、この本を読んだことがあるのは私を合わせて4人でした。

今日、私が講演会に参加した理由は、今、私が抱えている問題、「毎日の寝かし付けに時間がかかり過ぎている」のを解決する糸口が掴めないだろうかと思ったからです。

ウチの娘（現在、生後4ヶ月）の毎日のスケジュールは、

午後5～7時に夕方の授乳→お風呂→マッサージ→就寝
↓
（午前12～1時に授乳）
↓
午前5～7時に起床、朝の授乳

で、朝までまとめて眠ってくれるので本当に助かっているのですが、毎晩、お風呂の後の寝かし付けが大変で、いつも1時間～1時間半もかかってしまっているのです。

お風呂の後、「さぁ、ネンネしようね」と言ってベッドの上に寝かせると、娘は「これから眠らなければいけない」と知って、突然「アーッ」と泣き出します。自分の泣き声に興奮して、ますます眠れなくなってしまうのではないだろうかと思い、おしゃぶりや添い乳で口を塞いで泣き止ませようとしているのですが、姿勢を変えたりしておしゃぶりやおっぱいが口から外れるとまたすぐ泣き出して、なかなか寝付かせることができません。

今日は、講義の後に質疑応答の時間があったので、その時、清水さんに今の私の状況を説明し、どうすれば寝かし付けをもっと短時間で済ませられるか質問してみました。

そしたら、清水さんから、

・あなたの娘さんは、眠り方が分からないから泣いている。

・泣くのは、「眠るための練習をしていて辛いから」。鉄棒で逆上がりができるようになるためには、苦しみながら練習をしないとできないのと同じで、眠るのにも、苦しみながら練習をしないと眠れるようになれない。

・だから、あれこれ工夫して泣き止ませようとしない。まずは厳しく、泣きたいだけ泣かせて、娘自身で眠り方を見つけさせる。

・今、娘は、泣けばおっぱいが飲めると思っているが、これからは泣いてもおっぱいが飲めるわけじゃないことを教えなければいけない。今の寝かし付け方法（おしゃぶり or 添い乳）を他の方法に変える。今、治さないと、今後、矯正するのが大変になる。生後7、8か月でおっぱいがないと眠れない子になってしまう。

・寝付かせ方法は、お腹トントンと軽くたたいたり、寄り添って寝たりなど、子供によって合う方法が違う。まずはひとつの方法をしつこく長期間試してみること。寝付かせ中は、子供に話しかけないようにする（目が覚めてしまう）。昼間、いっぱい遊ばせて疲れさせておくと、寝付かせるのが楽になる。

というアドバイスを頂きました。

さて、今夜から寝かし付け方法を変えたいと思います。いつか娘が、すんなり眠るようになりますように。

今日、銀行に行って、娘のRESPの手続きをしてきました。

RESP（Registered Education Savings Plan）とは、子供が高校を卒業した後に進学する教育機関の学費を貯蓄するための積み立て貯蓄口座です（日本でいう「学資保険」に似ています）。保護者がSubscriber（引受人・入金者）、子供がBeneficiary（受取人）として口座を作ります。口座の維持期間は36年までとなっていて、36年経ったら口座は解約されてしまいます。

この口座は、口座を作った金融機関によってカナダ政府に登録され、積み立て額によってカナダ政府から補助金（Canada Education Savings Grant、CESG）を受け取ることができます。補助金は、RESP口座に直接振り込まれます。

今日は、娘と同じ月（2012年10月）に生まれた子供を持つ日本人ママ友で集まって、楽しくお茶をしました。

子供たちの誕生日が近いため、赤ちゃんの成長過程やそれに伴う育児についての疑問がほぼ同じで、「うちの子がこんなことになった→こうしたら解決した」という情報交換は本当に役に立ちました。

娘が生まれてからこの4ヶ月間、たった4ヶ月間なのにいろいろありました。子供にとってベストであるよう頑張っているのだけど、自分のやっていることが本当に正しいのかどうか分からなくて不安になったりしました。でも、ママ友に会って、不安になりながら育児をしているのは自分だけじゃない、大変な思いをしているのは自分だけじゃないと知り、なんだか励まされました。

ただ・・・、

今日会った赤ちゃんの中で、首が座ってないのは私の娘だけと知った時は、ちょっと凹んでしまいました。

娘は現在生後4ヶ月と5日で、まだ首が座っていません。成長の早さはそれぞれなので、他の子と比べる必要はないし、遅かれ早かれいつか首が座るようになると頭では分かっています。だけど、娘より数週間遅く生まれた子が首すわりどころか寝返りまでマスターしている様子を見ると、どうしても「焦り」を感じずにはいられません。

娘は、とても世話のしやすい子です。普段、滅多に泣きません。昼間よく寝ます。夜は朝までぐっすりです。

でもその「いい子過ぎる」が仇となっています。

泣かないから、抱き上げる機会があまりなく、生活の中で首を縦にする時間が短いから、首の筋肉が発達せず、まだ首が座っていないのだと思います。Tummy Time（腹ばいで頭を持ち上げる練習）も頑張っているのだけど、娘は腹ばいが大嫌いですぐ泣いてしまってTummy Timeを中断せざるを得ないし。これじゃあ、首が座るのはいつになるのやら。

これを私のパートナーに言ったら、「焦る必要ないよ。うちのチビが彼女なりにゆっくり成長していくのを温かく見守っていけばいいんだよ」と言って、あまり気にしている様子ではありせんでした。

私も、彼のような余裕を持ちたいです。

今日は、Three Bridges Community Health Centreに行って、娘の生後4ヶ月の予防接種を受けてきました。

前回同様、Community Health Centreに到着して、まずは体重・身長・頭回りの測定を行い、それからドクターに呼ばれて、問診・予防接種という流れでした。

身体測定の結果は、前回の予防接種の時からさらに成長していて、身長59.4cm、体重6,390gとなっていました。この2ヶ月で、身長4.9cm、体重1,620gの増加です。

前々から気になっていたのですが、娘は、多分、頭が大きいです。今回、頭周りの測定結果が40.2cmだったのですが、身長体重とも平均値からぐっと下回っているのに、頭周りのみ平均値に達しています。・・・うーん、アンバランス・でか頭。頭ばかりでなく、体（特に身長）がもっと伸びてほしいです。

ドクターとの問診は、20分ほど時間をかけてしっかり話をすることができました。娘は生後4ヶ月になってもまだ首が座っていないので、それを相談したら、「4ヶ月で首が座っていない子は、他にもいっぱいいるので焦ることないわよ。毎日のTummy Timeの回数を1、2回多くしてね。大丈夫、そのうち首が座るから」と言われました。

あと、娘の便秘についても相談しました。娘の便秘は、去年の12月中旬から2月上旬までグリセリン座薬をしないとウンチがでない状態で、自然な排便が全くありませんでした。しかし今月、日本からマルツエキスを買い、一日2回（マルツエキス6g、水50mlを混ぜたもの）飲ませてみたら、5日目で胎便のようなねっとりしたウンチが出て、その2日後、生クリームのような柔らかい便がモリモリ出るようになりました。それをドクターに言ったら、「1ヶ月半も便秘が続いたのは何か問題があるように思うから、ある程度便通が安定したら、一度そのマルツエキスを止めてみて。それでまた便秘になってしまうようだったら、ファミリードクターに相談して原因を調べてもらった方がいいわね」と言われました。

「うちにはファミリードクターがいません。。」と言ったら、BC Children's HospitalのNurse Practitioner's Clinicを紹介されました。このクリニックは、普通の看護師と医者の間あたりのスキルを持つNurse Practitionerが患者を診ていて、BC Children's Hospital内なので何かあったらすぐ対応してくれる（精密検査するための紹介状を出してくれる）ということでした（ちなみに、Walk-inではなく、要予約です）。

あと、私自身の産後の回復状態が良くなく、まだ痛みがあります。それを相談したら、「それはあなたが出産した時に世話になったドクターに相談した方がいいわよ」と言われたのですが、私はすでにSouth Community Birth ProgramからDiscardされていて、もうSCBPのドクターに診てもらうことはできません（一度、電話で相談したのですが「やはりDiscardした患者は診ることはできない」と言われました）。それをドクターに伝えたら、「SCBPは知っているけど、そんな対応してしまうところなのね。Disappointedだわ」と言いました。結局、産後4ヶ月経つのにまだ痛みがあるのは普通ではないので、Walk-inクリニックに行ってSpecialistへの紹介状を書いてもらい、精密検査を受けた方がいいとのことでした。

本日受けた予防接種は、

・ジフテリア、百日咳、破傷風、ポリオ、B型インフルエンザウイルス、B型肝炎の混合ワクチン（Diphtheria, Pertussis, Tetanus, Polio, Haemophilus influenzae type b, Hepatitis B）
・肺炎球菌結合ワクチン（Pneumococcal Conjugate）
・ロタウイルスワクチン（Rotavirus）

の3つです。ジフテリア～B型肝炎の混合ワクチンと肺炎球菌結合ワクチンを左ももに打ち、ロタウイルスワクチンは液体シロップで、口に流し込んで飲ませました。

娘は注射を打った後、「アーッ」と泣いたのですが、ドクターと私にあやされるとすぐ泣き止んでしまいました（泣いたのは多分5秒ぐらい）。ドクターに「あら、なんて泣き止むのが早い子なの！いい子ね」と褒められました。

そして、予防接種後、受付で次の予防接種（生後6ヶ月）の予約をして、家に帰りました。

家に着いてから娘を着替えさせて、プレイマットの中に寝させたのですが、前回同様、あっという間にスヤスヤ眠ってしまいました。

我が家の娘は、普段あまり泣きません。

お腹がすいても、オムツが濡れても、泣きません。
沐浴の際、最後に頭からお湯をジャバーッとかけるのですが、その時、一瞬泣き顔になるものの、やはり泣きません。

でも、そんな普段泣かない娘でも、眠い時は「ふえーん」と泣きます。

毎日、夜、寝付かせる時、私が彼女を眠らせようとしていると分かった途端、急に泣き出します。
その様子は、まるで「まだ寝たくない！」と抵抗しているかのよう。

また、外出している際、「うぇっ、うぇっ」とぐずり始めたら、すぐに眠り始めるサインです。
「よしよし」と言いながら、背中をポンポン叩いていると、すぅーっと眠ってしまいます。

どうして、眠る前にこうしてぐずるのでしょうか。
寝付く時の、意識が落ちる感覚が怖いのかな？