今日、彼氏の同じ部署の同僚が、（個人的な）出産祝いを家まで届けてくれました。 その同僚はニュージーランド出身なのですが、ニュージーランドでは赤ちゃんが生まれると、そのお母さんの好物を料理して持って行ってあげる習慣があるのだそうです。（確かに、食事の用意もままならない状態なので、食べ物を持ってきてくれるととてもありがたいです！） 数日前、彼氏通してその同僚から「好物は何？料理とデザート、それぞれひとつずつ教えて」と聞かれました。「カレーとティラミス」と答えたら、今日、カレーとティラミス、2つのタッパーが届けられました。 赤いタッパーに入っていたのはカレーで、本場インドっぽいスパイスの効いたスープに、具は大きな牛肉の角切りでした。赤いタッパーの4倍大きい緑のタッパーにはティラミスが蓋一杯まで詰まっていました。 なんと、これらの食べ物は同僚（♂）が料理したのだそうです。私が「てっきり奥さんが作ったのかと思った」と言ったら、「僕の趣味は料理だよ。奥さんより、僕の方が上手いんだから！」と得意気に言っていました。 なお、ティラミスは生の卵黄が使われているため、2日以内に食べ切るようにとのことです。 でも、このティラミス、重さ3kg。2日で平らげられる量ではありません。甘さ控えめ（その分、ブランデー多め）でとってもとっても美味しいティラミス。この週末は、主食を犠牲にしてティラミスを平らげたいと思います。

金曜日の夜、彼氏の同僚の方が、会社からの出産祝いを家まで届けてくれました。 ギフトバスケットの中身は、テディベアのぬいぐるみ、ベビー服一式、おくるみ、新生児用（ハサミ型）爪切り、歯固め、キャンドル、ミニアルバムでした。 一緒に付いていたカードは、彼氏の部署の同僚たちの寄せ書きメッセージだったのですが、「Babies do NOT drink coke.」「So, Coke doesn't kill sperms!!」って、なんかやたらコーラ関連のメッセージが多かったです（彼氏の同僚たちは、彼がコーラ中毒と思っているらしい）。 そして、このギフトバスケットの「バスケット」ですが、オムツ入れにちょうどいいサイズ！ 早速、オムツ入れとして使っています。 同僚のみなさん、素敵なギフトをありがとうございました。

今日、コミュニティナースの自宅訪問がありました。 BC Women's Hospitalに入院中、病院の人から「退院後、家から最寄りのコミュニティから、コミュニティナースが家に派遣される」と聞いていました。退院した次の日に、Three Bridges Community Health Centreのコミュニティナースという方から電話があり、今日、家庭訪問していただくことになりました。 コミュニティナースさんはとてもフレンドリーな方で、最初にベッドで寝ていた娘を見て、「うわぁ、なんて可愛い子なの！そして小さい！抱かせてもらっていい？おー、よしよし」と娘を抱き上げ、キスするような勢いであやしていました。そして娘をあやしながら、ベッドルームの様子を見て、「ベビーベッド（Baby Crib）もあり、オムツの準備もできているわね。あ、この布団、ちょっと柔らか過ぎるわね。赤ちゃんはもう少し硬いマットの上で寝させた方がいいから、できたら替えてね」と、赤ちゃんの環境の指導を受けました。 次に、ナースさんが「赤ちゃんの世話について、質問とかある？」と聞いてきたので、 「赤ちゃんにどれだけ服を着せていいのか分からない。小さいから厚着をさせた方がいいのかどうか・・」 と言ったら、 「赤ちゃんのうなじを触ってみて。ここ、熱いよね？次に自分のうなじを触ってみて。赤ちゃんのうなじと自分のうなじが同じ熱さだったら、問題ないわよ。もし、赤ちゃんのうなじの方が冷たければ、部屋の温度を上げるか、服を一枚余分に着せた方がいいわね。この家だったら、ベッドルームはコンピ下着一枚着て、体に毛布がかかっていればOK。リビングルームだったら、ちょっと厚めのカバーオールを着させてね」 とのことでした。（うなじで室温が適切かどうか確認するということを、初めて知りました） あと、会陰切開の傷口の痛みについて聞かれました。「痛みに1から10の点数を付けるとしたら、いくつ？」と聞かれたので、「6か7」と答えたら、ナースさんはビックリして「痛み止めを飲んでも、そんなに痛いの？」と聞いてきました。 「我慢できる程度の痛みだから、痛み止めは飲んでいません」と答えたら、ナースさんに「痛みを感じなくなることで体のストレスを無くし、それが傷の回復を早くさせるのだから、痛み止めは飲まなきゃダメよ」と怒られてしまいました。これからは、病院から処方された痛み止めをちゃんと飲みたいと思います。。 次に授乳指導を受け、最後にThree Bridges Community Health Centreのパンフレットと、BC州のChild Health Passportをもらいました。Child Health Passportには予防接種のスケジュールが載っており、予防接種日が近づいたらThree Bridges Community Health Centreの予防接種予約専用番号に電話するよう言われました。また、娘の出産時と退院時のサイズを聞かれ、それを記入してから、今日測定した体重をPassportに記入しました。「今後、身長・体重を測定したら、このPassportに記入してね」と言われました。 さて明日は、SCBPのドクターとドゥーラさんの自宅訪問があります。 新米ママの自分、いろいろな人に助けられています。

今日という日が、自分の人生の中で忘れられない日になりました。2012年10月15日午前11時39分、BC Women's Hospitalにて女の子を出産しました。 予定日より2週間早い出産で、私のことを個人的に知っている人は「えっ、もう生まれたの？」と驚いたかもしれません。実際、生んだ本人が一番驚いています。私だって、先週、ドクターから一本の電話がかかってくるまでは、「まだまだ先。あと半月」と思っていました。

ELSAプログラム受講のため、週4日（月～木）、VCCに通っています。SCBPのドクターやマタニティヨガの先生に、「出産に向けて下半身を鍛えるため、とにかく歩いて！」と言われるので、先月初めからずっと、VCCから家まで歩いて帰宅しています。 VCCからダウンタウンの自宅まで、歩くと50分くらいかかります。私は元々、歩くのが好きですが、今日のような日差しが強い日は少し辛いです。もう10月なのに、なかなか涼しくなりません。少し涼しくなれば、このウォーキングエクササイズも楽しくなるのに。 もうすぐ予定日。早く、赤ちゃんに会いたいです。

先月初めに申し込んだ Nestlé Baby Program（ネスレのベビーグッズ無料サンプルセット） が、今日、家に届きました。 セットの内容は、 ・Good Start Infant Formula（新生児用粉ミルク・缶） ・Good Start Infant Formula（新生児用サンプルミルク（液状）） ・哺乳瓶 ・Huggies Size N（紙オムツ24個入り・新生児サイズ） ・オムツバッグ＆オムツ替えマット ・Nestleのベビー関連商品のクーポン でした。 この無料サンプルは、去年、新ママになった友達に教えてもらいました。 オムツとか、まずは使ってみなければ分からない商品の無料サンプルはとても助かります。 申し込みはこちら→ Nestle Baby Program 申し込んでからサンプルが届くのに1か月（以上）かかるので、出産を間近に控えている方はお早めに。