娘を出産後、ずっと母乳で育ててきてて、最初の半年、それはもう順調に体重が減っていたのに、娘が生後6ヶ月を過ぎた頃から、同じように授乳をしても、全く体重が減らないようになってしまいました。

臨月時で、（妊娠前より）+12.8kg、
出産後、（妊娠前より）+9kg、
現在、（妊娠前より）+2.6kg。

あと、2.6kg！あと、2.6kgなのに。。

最近、母乳の質が変わってきました。以前、授乳後はすぐお腹が空いたりしていたのに、最近はそういうことがなくなりました。

娘の月齢が上がり、母乳が娘にとってそれほど重要な栄養源でなくなったため、私の体が母乳を生産するために体内のエネルギーをあまり使わなくなってしまったからだと思います。

加えて、娘の離乳食が始まり、最近は母乳を飲み残すようになりました。ますます、母乳の生産でエネルギーを使うことがなくなってしまいました。

じゃあ、どうすれば体重を減らせるの？

まだ授乳しているから、食事制限できないし、育児で忙しくてエクササイズする時間もありません。
毎日夕方に、運動不足にならないよう、食料の買い物がてらストローラーで散歩するのが精一杯です。

これじゃあ、痩せるわけがありません。
うーん、どうしよう。

今日、家にIncome Tax Filing 2012のNotice of Assessmentが届きました。ネットファイリングして2週間で結果が出ました。

Assessmentを見てみたら、今年は所得税の支払いが「ゼロ」になりました（会計士さんのお蔭です。ありがとう！）。

あと、私もパートナーも、まだ未使用の学費クレジットがあります。来年、Income Tax Filingをする際は、その存在を忘れずに。

昨日の昼間、娘が高さ45cmのベッドから落ちました。

その時、私は隣りのキッチンにいて、「ドンッ」という音の後、娘が火が付いたように泣き出したため、急いでベッドルームに戻ったら、（大人用の）ベッドの上で敷布団のバリケードの中にいたはずの娘が、床の上で顔を下にして倒れていました。

20秒ほど目を離した隙でした。たった20秒で、バリケードを越えて下に落ちてしまうなんて。

すぐ娘を抱き起し、出血、痣、コブはないか全身をくまなくチェックしました。落ちたところを見ていなかったため、頭を打っているのかどうか分かりません。最初、動揺して、意味なく部屋をウロウロしましたが、811（BC NurseLine）を思い出し、すぐに電話をしました。

電話に出てくれたナースに、

・体全体を見て、出血、痣、コブがないか

・頭に凹みがないか

・まぶたをひっくり返し、内出血していないかどうか

・耳の穴、鼻の穴から液体（血液、もしくは透明な液）が出ていないか

・頭を掴み、左右に回して痛がらないかどうか

・それぞれの腕、足を掴んで動かし、痛がらないかどうか

・子供の体の動きを見て、動いていない部分があるかどうか

・子供は、今、眠そうにしていないか、普段と違うところがあるか

・痙攣をしていないか

・転落した後、嘔吐をしたか

・（「これを聞くことを義務とされているために質問します」という前置きの後に）頭部の損傷は虐待によるものが多いが、今回の事故は虐待によるものではないか（もちろん、速攻否定）

を聞かれました。

最後から2つ目の質問で、転落後、1時間ほど前に飲んだ母乳を吐き出していたため、それを伝えたら、授乳した時間、転落した時間、嘔吐した時間を聞かれました。

全ての質問に答えた後、ナースさんに「とりあえず今のところ問題はなさそうだが、夜、少しでも子供の様子が変わったら、またすぐに811に電話するように」と指示されました。

あと、私からナースさんにその日の行動について質問したら、

・ストローラーで散歩に出てOK（ストローラーの中でリラックスして眠れるから、ぜひ行くといい）

・夜の入浴OK（頭の中で内出血をしている可能性があるので、入浴は控えた方がいいのではないかと聞いたのですが、ナースさんはその心配はないと言いました）

・Jolly Jumperは控える（衝撃を受けている体で運動させるのはよくない。次の日からはOK）

とのことでした。

それから一晩経ちましたが、今のところ、娘の様子に変わったところはありません。深刻なダメージはなかったようです。ただ昨晩、一度、娘が夜中に泣き出したことがありました。夜泣きなんて、ここ数か月していなかったのに。怖い夢でも見たのかな？ゴメン、娘よ。お母さんが気を付けていなかったばっかりに、怖い思いさせてしまって。

夜、パートナーに、娘が落ちたことを話し、もうバリケードで娘の行動を制限できなくなってきているので、今後は大人用のベッドに娘を寝かすのをやめることになりました（どうしても目を離さなくてはいけない時は、安全のためにベビーベッド（クリブ）に入れるようにする）。

あああ、ダメな母親でゴメン。
転落前に時間を戻したいよ。

（注意：　もしご自分の子供が同じ状況になり、このエントリを読んでいる方がいましたら、この内容を参考にせず、すぐに（BC州在住の方は）811、その他の地域に在住の方はその地域の小児救急医療電話相談に電話してください）

Jolly Jumperを買いました。

初日、娘は遊び方が分からず、10分間、ただ、ダラ～ンと吊られただけでした。私が上下に揺らして「こうして遊ぶんだよ」と教えても、力なく頭うなだれたままで、ちっともジャンプしようとしません。「これは買って失敗したか？」と少し後悔しました。

ところが、2日目。娘が偶然2回床を蹴ったらタイミングよくジャンプができ、それからはもう、ビヨンビヨン飛びまくり。途中で本人はテンションが上がってきたのか、奇声を上げてジャンプし、30分間、ほぼ休みなく遊んでました。

ジャンプしている間は目が離せませんが、遊び終わった後、プレイマットの上に寝かせると、あっという間に眠ってしまいます。1時間半、微動だにせず熟睡です。

その間、娘に中断されることなく、思う存分、家事ができました。
自分の家事の時間を作るためにJolly Jumper買いましたが、役に立ってくれそうです。

お風呂上り、ベッドルームに行って、スヤスヤ眠っている娘の寝顔を、起こさないようコッソリ見るのが習慣になりました。

起きている時は、

寒いと泣いて、
暑いと泣いて、
暇だと泣いてと、いつも騒がしく、

高速寝返りを打って、あっという間にベッドから落ちそうになって何度も私をヒヤヒヤさせたり、

離乳食を口から「ブブブッ」と吹いて、あちこち汚してしまったりと、
それはもう大変ですが、

そんな娘も、眠っている顔は天使のようです。

寝顔を見ると、ほっこりします。
一日の疲れが吹き飛びます。

よし、明日も頑張ろう。

娘のオムツから「バフッ」という音が聞こえたので、オムツに鼻を押し付けて、「スハーッ、スハーッ」と臭いを嗅ぎました。

ウンチではなく、ただのオナラでした。

「おっ、今日もゆでたまごのニオイだね。まだオムツ替えなくてもよさそう」と思った瞬間、
ふと冷静に、「今の自分の行動、なんかスゴイ」と思いました。

娘が生まれてからは得たものが本当に多いけど、
あえて失ったものを挙げるなら、

それは「恥じらい」だと思います。

人前で「うんち」「おしっこ」「ちんちん」って平気で言えるようになりました。（だって、日常だもの）
ドクター、ナースさんの前では、躊躇なくおっぱい出せるようになりました。（もう慣れました）

これはある意味、「母になって、強くなった」というのでしょうか？
「なりふり構ってられない」という言葉が心に痛いです。

今日は、お世話になったドューラさんによる「離乳食と食育」クラスに参加しました。クラス参加者は4人。皆、生後6ヶ月頃の赤ちゃんを持つ新ママです。

ドューラさんが日本人ということもあり、日本とカナダの離乳食の違いを熟知していて、違いを比較し、どちらを取り込んでいったらいいか詳しく説明してくれました。

◆◆◆日本とカナダの離乳食の違い◆◆◆

日本「離乳食を始めた当初は“飲み込み（ゴックン）”の練習が必要。飲み込みやすい“10倍粥”から始める」
カナダ「離乳食を始める目的は“鉄分補給”であるため、鉄分強化された（iron fortified）ライスシリアルから始める」

日本「一回食から始める」
カナダ「1日2、3回から始める」

日本「歯が生える前は、離乳食を裏ごしする」
カナダ「すりつぶせば歯茎で噛んで食べられるため、裏ごしする必要はない」

日本「米粥の食べが悪かったら、だし汁などで、風味をつけるとよい」
カナダ「素材そのものの味を教えるために、味付け一切なし」

日本「最初はハンドル付きのボトルで飲ませる」
カナダ「最初からコップで水を飲ませる（コップの中は水一口分のみ）」

日本「最初の離乳食は、米粥、野菜、イモ、脂肪が少ない白身魚（たい、かれい、ひらめなど）を与える」
カナダ「最初の離乳食は、鉄分がたくさん入った肉（牛、豚、子羊（ラム）、鶏、七面鳥）、乳児用シリアル、魚、豆腐、豆、卵の黄身を与える」

日本（特に言及なし）
カナダ「6ヶ月前の子供には、家庭菜園で収穫した高硝酸塩野菜（人参、ほうれん草、かぶなど）を与えない（それらが輸送されている間に野菜の中で窒素が増え、その窒素を摂取すると血液の中に入り込んで酸素が運べなくなってしまうため）」

◆◆◆◆◆◆

私は、生後6ヶ月の予防接種の際に、コミュニティナースさんに言われ、一週間前から娘の離乳食を始めています。日本式の離乳食、10倍粥を1日1回です。

しかし娘は、なかなか10倍粥を食べてくれません。「味が付いていないから食べたくないのかな？」と思って、だし汁を混ぜたり、野菜スープを混ぜたりしたのですが、それでも食べてくれません。

今日のクラスで鉄分補強した乳児用ライスシリアルがいいと知ったので、早速、ライスシリアルを買って娘に与えてみました。そしたらなんと、大さじ2杯、完食しました。ビックリしました。

後で娘のライスシリアルを味見してみたのですが、ほんのり穀物の香ばしい味がし、大人の舌でも美味しいと感じるものでした。10倍粥を食べてみた時は、「味がしない。美味しくない」と思ったけど、やはり赤ちゃんでもそれが分かるようです。美味しい離乳食はしっかり食べてくれるということを知りました。

「離乳食は、愛情たっぷりの手作りで」と思っていたけど、考え方を変えた方がいいようです。今後は、乳児用シリアルを中心に、手作りの副菜、もしくは市販の瓶の離乳食を追加し、娘の食欲をみながらメニューを考えて与えていきたいと思います。